每天睡前,只要36下,不管男女,别怪我告诉你晚了

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中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!

下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!


注意事项:

①按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。

②睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

1.虎口平击36次:面部疾病


视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。

2.手掌侧击36次:防止骨退化


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